Author Archives: Chen Chun Liang

2022 CHALLENGE TAIWAN 阿良教練心得 | 台北推薦跑步班團練、跑步教練

這次賽前也做了游泳和腳踏車的訓練和轉換(第一次游泳和腳踏車練的比較少,只靠跑步的訓練來完成三項)但比完賽才發現游泳和腳踏車的訓練量還是不足,原來跑步和三鐵是不同的世界,完賽時間和原本預計的有落差,雖然幸運的拿到了分組第三,對於成績還是有些不滿意,練不夠!沒關係重新調整再出發,下一場會更好!!