31
3 月
3 月
【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
Author Archives: 新詮 鄧
受密碼保護的文章不會產生內容摘要。
01
1 月
1 月
受密碼保護的文章不會產生內容摘要。
受密碼保護的文章不會產生內容摘要。
受密碼保護的文章不會產生內容摘要。
03
5 月
5 月
大家對於釘鞋的印象可能是「田徑競技」與「選手」的概念，但現在有越來越多的市民跑者們，會開始參與在田徑場內舉辦的 […]
03
5 月
5 月
大家對於釘鞋的印象可能是「田徑競技」與「選手」的概念，但現在有越來越多的市民跑者們，會開始參與在田徑場內舉辦的 […]
31
3 月
3 月
【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
20
12 月
12 月
疫情爆發後，大家開始回歸跑步，臺北馬是今年大家準備的期末考賽事，準備時間不如以往，也對站上起跑線的安定感增添幾 […]
06
12 月
12 月
距離賽事倒數第兩週，是量與強度的巔峰轉往減量的分水嶺，這個階段無論在生理與心理的壓力負荷都是最大的，如果順利撐 […]
- 1
- 2