Category Archives: 小偉訓練紀錄

二月份被推薦介紹並接棒兩場講座，分享跑步訓練。對象皆非熟識的跑者肌地會員，自己給了一些期待，在過年前就在整理自 […]

先給自己一個大大鼓勵完成了許多事情~-回顧一週週四的有氧跑友點跑得太快了，需要自我檢討一下。-週日跑到26公里 […]