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3 月
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04.2023 03.2023 02.2023 01.2023 04.2023 4/9(日) 貓空國手之道負責 […]
Category Archives: 跑班週課表
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張馨丰 本週訓練 賽事計畫 過去計畫 本週訓練 週一：Tempo run 6K，P:2:12 R:3:00+1 […]
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3 月
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【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
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3 月
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【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
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3 月
3 月
【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
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3 月
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日 時 分 秒 【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物( […]
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2 月
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日 時 分 秒 【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物( […]