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3 月
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秀娟、小郭、冠宇、靜誼、美青、張馨丰 九月 八月 七月 六月 五月 賽事計畫 過去計畫 九月 ➤9/4-9/1 […]
Category Archives: 跑班週課表
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【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
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3 月
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【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]
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周老師、淵霖哥、建聖、Oscor 九月份 八月份 七月份 六月份 五月份 四月份 三月份 二月份 一月份 配速 […]
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04.2023 03.2023 02.2023 01.2023 04.2023 4/9(日) 貓空國手之道負責 […]
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Marco、Josie、Grace、Emma 六月份 五月份 四月份 三月份 二月份 一月份 配速區間 六月份 […]
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日 時 分 秒 【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物( […]
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【課前注意事項】✓有彈性背心👚、短褲與有帽沿帽子，🥤水500ml✓可準備毛巾與運動後更換衣物(如有下雨建議準備 […]