定期運動定額存健康

享受退休的生活、退休後還能拉著行李箱獨自穿梭月台～可以透過『運動訓練達成』
『耐力運動』及『肌力訓練』為經年累月的持續累積堅強的身體，並提升個體能力的運動種類。

 

關於肌地：https://reurl.cc/a6OL9
初階賽事：https://reurl.cc/9geQX
肌地教練影片：https://reurl.cc/AGVzZ
慢跑俱樂部：https://reurl.cc/MnpVW