跑姿優化(第八場-錄影:7/18講座:7/19)

NT$1,680

主講人:馬拉松治療師 林世奇

動態攝影 “時段一”
影片『後製』及『分析』

講座分析與輔助訓練建議 “時段二”
*症狀描述: (傳至臉書”MarathonPT馬拉松治療師”粉專)
近期困擾你的痠痛(傷痛),或是你分析跑姿最想改善的部分。
大約20字左右的敘述
(如: 右腳足底跑完長距離痠痛,左腰上班久站會痠)

“時段一” 動態攝影
第九場次:2020.07/18(六)06:30 小偉跑跑班程體驗及攝影
地點:大同高中
地址: 台北市中山區長春路167號
備註:
請著運動衣物,自備水及毛巾及換洗衣物。
當天會帶大家動態熱身後,進行1200公尺馬拉松配速並進行錄影。

“時段二”講座(跑者肌地)
第九場次:2020.07/19(日)9:30~11:30
地點:跑者肌地
地址:中山區雙城街38-1號2樓
備註:
請著寬鬆能活動衣物,此課程包含訓練動作教學。

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