小偉跑步班:持續累積、保持熱情 ! 團體訓練共同進步,期待跑得健康又穩定。跑步班課程訓練計畫_小偉跑步教練。近 […]
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本周3/12(六):臺大田徑場 上課 上課時間:06:30小偉跑步班:持續累積、保持熱情 ! 團體訓練共同進步 […]
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集合時間 : 05:10【全馬熱身】(靜態伸展+慢跑)05:40 【全馬動態】 (寄完物起跑前還有30分鐘可以 […]
這時候呼吸正常開始有點疲累感,但告訴自己沒事的跑穩腳步,已經沒有口罩了ok的
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