Tag Archives: 跑者肌地

lululemon 有出/初 階跑服了!!

lululemon侯以理運動主播與小偉教練合照

一直以來都知道Lululemon的瑜珈服飾想當舒服,透過友人介紹下獲得一個不一樣的工作機會,與知名運動主播【侯以理】在2022年1月27號,以直播形式與大家一同進行【跑者肌力訓練】。這也是小偉教練第一次使用Lululemon的產品,執行這3年多對於跑步核心到徒手的肌力訓練(此次希望能開啟更多初跑者使用核心跑步的線上體驗會),我們也一起測試看看Lululemon的跑衣是否符合跑者的需求..

跑者肌地【跑步班】訓練計畫 2021.12.27-2022.01.02

跑步老鄧貓空

緩上強度,慢慢堆回跑量。渣打馬拉松持續跟進壓力。

1.未來4周團練規劃(地點與時間)。
2.周一到周六跑班課表(新增|周跑量/耐力跑目標)
3.目標賽是倒數

無束縛的空間 HOKA Clifton 8【鴨頭跑步路線】體驗文

最舒適的慢跑鞋,柔軟穩定、承接緩衝減少衝擊,腳感更舒適。新流線型工程網眼鞋面:輕質透氣富有彈性,輕盈透氣倍感清爽。適合寬腳板跑者。