會員活動
關於長明賞| 2023年6小時賽與3小時接力賽|小偉教練紀錄
29
1 月
1 月
台北長跑扶輪社長明賞超馬盃，無論是六小時賽或是 3 小時接力賽以及輪椅組競賽，都讓整個活動充滿豐富的氛圍，無論是競爭、享受氛圍，或者是跑一個參與感，都讓跑步有更多樣化且美好的樣貌。也是如此，人們可以明白，你怎麼能不喜歡跑步！
長明賞 : 提升臺灣長跑在國際田徑界之地位，特設置「長明賞」獎項，以獎勵在長跑運動上具貢獻卓著之運動員，尤以在國際賽事獲得殊榮或對臺灣長跑成績有重大突破之運動員為優先獎勵對象。
內容目錄
長明賞名稱緣由
陳長明先生對於臺灣馬拉松運動具有以下幾項指標性意義，因而以其名作為本獎項名稱。
（一）臺灣第一位參與奧運會馬拉松項目之運動員。
（二）臺灣第一位參與世界田徑錦標賽馬拉松項目之運動員。
（三）臺灣第一位馬拉松突破2:20:00之運動員。
候選人資格
（一）具有中華民國國籍。
（二）若為雙國籍者，須具有中華民國有效身分證或護照。
（三）若為轉國籍者，須入籍滿三年以上，以中華民國之有效證件為準。
提名方式與時程
（一）長明賞委員會得邀請長跑運動相關單位、團體或田徑界先進推薦該年度候選人，在2022年1月1日起至2022年12月31日止至少須於世界田徑總會(World Athletics)所認可之5000m、10000m、半程馬拉松、馬拉松賽事出賽一場以上且於達以下標準，始得入圍第一階段候選人。
| 項目 | 5000m | 10000m | 半程馬拉松 | 馬拉松 |
| 男子 | 15:15.00 | 32:00.00 | 1:11:00 | 2:30:00 |
| 女子 | 18:00.00 | 38:00.00 | 1:24:00 | 3:00:00 |
（二）為提升長跑愛好者對於本獎項之關注力與參與度，第二階段評審方式分為委員會評分及網路票選兩部分，委員會評分佔初審總成績70%，網路票選佔初審總成績30%。網路投票將設置專屬網頁，使用facebook帳號或google帳號驗證，以一個帳號一票為原則，網頁將即時公佈最新票數。網路投票期間為2023年1月初，為期一個月。
特別感謝!!
主辦單位：台北長跑扶輪社、長明賞
認證單位：中華民國超級馬拉松運動協會
協辦單位：台北市政府體育局、一間二顧公益行銷平台、耕建築、中華民國國際體育運動志工交流協會、曙光整合運動公司
主要贊助商：台北北區扶輪社、萬泰ACT銀銅鈦
協力贊助商：真男人文創商行、耕建築、超現實科技、墨兒藝術中心、銳卡運動按摩、安永集團樂魚漢堡
合作贊助商：Betery、BananaGO能量蕉、GA黃金甲、savas、舒跑、Akiwei
跑友們。
你一定不可以錯過..
跑步班
跑步團體班、一對一訓練、客製化訓練
Wow Look At Amazin News Website Daily Worldwide Daily Worldwide News
After going over a number of the articles on your web page, I seriously like your way of
blogging. I bookmarked it to my bookmark webpage list and will be checking back soon.
Take a look at my website as well and tell me what you think.
generic lisinopril
Great post. I was checking continuously this weblog and I’m impressed!
Extremely helpful info specially the last phase 🙂 I care for such info a lot.
I used to be seeking this particular info for a long time. Thanks and best of luck.
metformin glucophage buy
These are truly wonderful ideas in regarding blogging.
You have touched some pleasant points here. Any way keep up wrinting.
hydrochlorothiazide 12.5mg
Hmm is anyone else having problems with the
images on this blog loading? I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog.
Any feedback would be greatly appreciated.
buy diclofenac in uk
This website definitely has all the information and facts I needed concerning this subject and didn’t know who to ask.
generic fluoxetine
Very interesting information
Thanks for the info
I was looking to buy cheap synthroid online, but all the prices were outrageous.
Thanks for the useful information
triamterene-hctz 37.5
price of celebrex 100mg
trazodone 150
cialis 10mg for sale buy tadalafil 5mg pill blue pill for ed
altace tablet purchase etoricoxib without prescription etoricoxib 120mg uk
buy tadacip from india
cheap vardenafil hydroxychloroquine us buy plaquenil generic
purchase levaquin
order asacol 400mg sale buy astelin without prescription buy irbesartan pill
buy generic vardenafil hydroxychloroquine 400mg cheap brand plaquenil 200mg
order olmesartan generic calan 120mg pill generic depakote 250mg
oral clobetasol purchase clobetasol buy cordarone tablets
diamox for sale online order imdur 40mg online cheap azathioprine drug
digoxin 250mg sale micardis brand order molnunat pills
naproxen 500mg canada prevacid 15mg uk prevacid price
buy carvedilol tablets buy coreg 6.25mg online cheap aralen 250mg pill
proventil ca pantoprazole 40mg generic purchase pyridium generic
purchase montelukast without prescription buy montelukast 10mg order avlosulfon 100mg sale
baricitinib 2mg sale order olumiant 4mg generic atorvastatin 80mg cheap
can you buy atarax over the counter uk
buy adalat pills for sale order aceon 4mg generic oral fexofenadine
order amlodipine 10mg generic norvasc pills omeprazole 20mg brand
how to get priligy without a prescription cytotec usa xenical order
Needed to put you a little observation so as to say thank you as before regarding the magnificent pointers you’ve featured above. This is so incredibly generous of people like you to convey easily precisely what a few individuals would have sold for an ebook to end up making some money on their own, principally considering that you could have done it if you ever wanted. The guidelines also acted like the easy way to be sure that other people online have a similar keenness much like my own to figure out more and more around this issue. Certainly there are some more pleasant moments in the future for folks who read through your blog post.
brand lopressor buy metoprolol 100mg without prescription methylprednisolone tablets
buy diltiazem online cheap diltiazem cheap allopurinol 100mg pills
Zdecydowanie najbardziej popularnym bonusem jest bonus bez depozytu, czyli taki, który można otrzymać bez konieczności wpłacania jakichkolwiek pieniędzy przez gracza. Kasyno wykorzystuje te uwielbiane przez wszystkich bonusy, aby przyciągnąć uwagę gracza oraz nowych graczy, a także jako sposób podziękowania swoim lojalnym klientom. Bonusy bez depozytu nie zawsze mają postać prawdziwej gotówki, często są oferowane jako darmowe spiny bez depozytu. Kasyno bez depozytu to platforma hazardowa, która oferuje swoim graczom hojne oferty, takie jak bonusy bez depozytu, w których nie musisz ryzykować swoich pieniędzy. Bonus bez depozytu jest coraz częściej spotykaną formą promocji w kasynach internetowych. Wiąże się to z prostym faktem – powstaje wiele nowych kasyn online bez depozytu, przez co muszą one rywalizować między sobą o nowych graczy. Dla użytkowników to bardzo dobra wiadomość, gdyż dzięki temu można liczyć na znacznie większą konkurencyjność. Obecnie można się przede wszystkim spotkać z dwiema ofertami powitalnymi:
http://www.1833-7985.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=33689
Kasyno online depozyt 10 zl pełna lista! jesteś typem hazardzisty, który chce grać z niskim ryzykiem, ale ciągle mieć szanse na wygrywanie prawdziwych pieniędzy? Jeśli tak to kasyna z niskim depozytem, a szczególnie deposit 10 euro casino są stworzone właśnie dla ciebie! Kasyna online setki tysięcy graczy, część z nich preferuje wysokie stawki, podczas gdy inni preferują niższe stawki i mniejsze ryzyko. Bez względu na to, jaki sposób gry obierzesz, zawsze znajdziesz idealne kasyno dla siebie. Kasyno online depozyt 10zl już wypróbowałem ogromną liczbę graczy, bądź w temacie, a ty! Nie marnuj czasu. W końcu czas to pieniądz. Casino depozyt 10 zl daje niesamowite szanse na wygraną! Wybierz najlepsze kasyno online! Wtedy będziesz miał pewność, że dostaniesz świetną rozrywkę w sieci i wrażenia jak w prawdziwym kasynie z Las Vegas. Kasyna online oferują atrakcyjne bonusy powitalne, darmowe spiny i najlepsze gry hazardowe! Razem sprawdźmy, czego można się po kasynach spodziewać i które kasyno internetowe ma najlepszą ofertę.
buy crestor 10mg pills purchase ezetimibe online cheap domperidone 10mg brand
lisinopril 49 mg
tetracycline 250mg us order baclofen baclofen generic
Pingback: pregnancy category for tadalafil
Pingback: zoloft price without insurance
Pingback: metronidazole fatigue
Pingback: where to buy female viagra
Pingback: gabapentin caffeine
Pingback: lexapro and orgasm
Pingback: fluoxetine and birth control
Pingback: what's the difference between escitalopram and citalopram
Pingback: will cephalexin treat sinus infection
Pingback: can keflex be used for sinus infection
Pingback: how long does amoxicillin continue to work after last dose
Pingback: cymbalta manufacturer coupon 2015
Pingback: duloxetine hcl 20mg ec cap
Pingback: drinking on ciprofloxacin 500 mg
Pingback: bactrim alternative
Pingback: how long does it take for side effects of bactrim to go away
Pingback: can you drink on cephalexin
Pingback: maximum dose of neurontin daily
Pingback: side effects augmentin
Pingback: contrave pregnancy
Pingback: flexeril and gabapentin
Pingback: ddavp trade name
Pingback: diltiazem davis pdf
Pingback: diclofenac sodium gel over counter
Pingback: ezetimibe class drug
Pingback: depakote toxicity
Pingback: is cozaar a beta blocker
Pingback: citalopram 20 mg sirve para dormir
Pingback: why can flomax capsules be opened
Pingback: getting of effexor
Pingback: side effect of allopurinol
Pingback: is aleve aspirin
Pingback: amitriptyline reviews
Pingback: aripiprazole tabs
Pingback: snort baclofen
Pingback: celecoxib alternatives
Pingback: how long does celexa stay in your system
Pingback: ashwagandha negative side effects
Pingback: buspar pill
Pingback: quick md semaglutide
Pingback: abilify side effects first week
Pingback: robaxin 750 vs flexeril
Pingback: remeron and prozac
Pingback: acarbose duration
Pingback: protonix dr
Pingback: repaglinide medsafe
Pingback: nebenwirkungen actos
Pingback: tamsulosin nursing interventions
Pingback: can you take ibuprofen with tizanidine
Pingback: order voltaren 2% cream from canada
Pingback: 30 teva spironolactone
Pingback: maximum dose of venlafaxine
Pingback: synthroid dopamine
Pingback: buy stromectol canada
Pingback: optima study vildagliptin vs sitagliptin
Pingback: cialis online pills
Pingback: elevit online pharmacy
Pingback: how long does levitra stay in your system
Pingback: sildenafil 25 mg tablet
Pingback: tadalafil online india
Pingback: levitra 20mg online
Pingback: online discount pharmacy
Pingback: is sildenafil covered by insurance
Pingback: ivermectin 500ml
Pingback: ivermectin 3mg tablets
Pingback: ivermectin 0.5%
Pingback: uk viagra no prescription
Pingback: tadalafil indications
Pingback: tadalafil for bph
Pingback: price of ivermectin tablets
Pingback: how much does ivermectin cost
Pingback: vardenafil cost
Pingback: para que sirve el vardenafil 20 mg
Pingback: buy generic viagra online fast shipping
Pingback: stromectol medication
Pingback: neurontin 100 mg for nerve pain
Pingback: keflex drug interactions
Pingback: methylprednisolone vs prednisone
Pingback: what is cephalexin used for
Pingback: valacyclovir hydrochloride
Pingback: tamoxifen 20 mg price
Pingback: myocarditis + hypersensitivity + provigil
Pingback: lisinopril para que sirve
Pingback: ciprofloxacin for e coli
Pingback: what to eat with doxycycline to avoid stomach upset
Pingback: trazodone headache
Pingback: metformin pills
Pingback: why is lyrica a controlled substance
Pingback: amoxicillin vs azithromycin