老鄧教練, 臺北馬拉松, 臺北馬拉松 2021, 訓練文章老鄧教練 臺北馬訓練 跑班紀錄 Posted on 22 11 月, 202128 2 月, 2022 by 新詮 鄧 22 11 月 11月的尾巴正式進入跑馬的比賽季，一連串的大賽事，像是本週日的萬金石、台北馬、渣打馬最後再到下一屆的萬金石，在 […] Continue reading →
老鄧教練, 臺北馬拉松, 臺北馬拉松 2021, 訓練文章老鄧教練 臺北馬半馬 訓練紀錄 Posted on 15 11 月, 202128 2 月, 2022 by 新詮 鄧 15 11 月 週末長距離耐力跑 全運會後一如往常週日到貓空進行LSD的訓練，身體經過全馬週期後，體力水準拉上新境界，讓途中跑 […] Continue reading →
