小胖子跑起來

六個月前我是一個跑六分速的人，四個月前的初半馬也只跑了２小時０２分，但這半年跟著跑者肌地小偉教練的課表走，我永遠記得教練第一次跟我說「不要在意現在的成績，把跑量慢慢堆上去，就會看到進步」。

小偉很用心!

感謝小偉開了跑者肌地，讓我遇到這個大家庭，每週四晚上都非常期待與大家的間歇。在這裡我也學到做恢復與如何吃對跑步的重要性，非常推薦大家來當我同學。

『訓練是建設在快樂和健康的基礎上！』

如果你問我為何在小偉教練跑班跟跑者肌地上課上3年未曾間斷，我想除了跑步專業訓練外，還有跑者肌地提供完整肌力訓練跟運動恢復，讓我慢慢進步不受傷。參加跑班跟肌力班箇中成就跟歡樂，值得你來試試。