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4 月
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台北馬拉松破了17年來的PB後，感覺這次訓練週期狀況不錯，只是在最後的7公里還是有抽筋的狀況出現，賽後和我的同 […]
Category Archives: 訓練文章
運動訓練、訓練紀錄
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4 月
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壯壯 六月份 五月份 四月份 課前溫馨小提醒 七月份 八月份 六月份 ➤5/29-6/4 週一：8k配速跑 P […]
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周老師、淵霖哥、建聖 六月份 五月份 四月份 三月份 二月份 一月份 配速區間 課前小叮嚀 六月份 📅6/5- […]
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