這時候呼吸正常開始有點疲累感,但告訴自己沒事的跑穩腳步,已經沒有口罩了ok的
Author Archives: WEI HUNG
照片出處:Tony Lee(偷泥酥酥)
最舒適的慢跑鞋,柔軟穩定、承接緩衝減少衝擊,腳感更舒適。新流線型工程網眼鞋面:輕質透氣富有彈性,輕盈透氣倍感清爽。適合寬腳板跑者。
跑步訓練中時常使用『間歇訓練』作為訓練單元,我們又怎麼知道間歇這樣練的『距離』、『速度』合適嗎?
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